コレクティブベースGURUGURU
2017年01月02日

2月13日第4回ラフターヨガ講座福井市 レンタルスペースguruguru

「楽しいから笑う」のではなく、「笑うから楽しくなる」のです!

「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。

guruguruでのラフターヨガ講座も今回で4回目。

毎月開催予定の講座ですが、1月はゆき先生がヨガの本場へ修行の旅へ

そして2月はインドでラフターヨガの創始者Dr.マダン・カタリアより学んできてパワーアップ。

新たな発見があるかもしれません!

笑う事は免疫力もあがるのです

最近 「笑いが健康に良い」ということが、医療の場で研究もされ、科学的根拠に基づいています。

笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。

だれでもすぐにでき、「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

 

しかも身体だけではなく、心に溜まったモヤモヤを、しっかりと吐き出して解放し、子ども心にかえってスッキリしませんか。

【開催日程】  2月13日(月)

【時間】  午前10:00より11:30頃まで(受付9:45〜)

【講師】 ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定リーダー

まるこお福井ラフターヨガクラブ 斉藤 ゆき

https://www.facebook.com/maruko.waraiyoga/

 

 

【会場】  福井県福井市みのり1-4-6 レンタルスペース『guruguru』

※駐車場あります。下記を確認してください(別記事で会場への道案内もあります)
http://sharehouse-go.com/archives/guruguru-parking/

レンタルスペース『guruguru』までのアクセス

参加希望の方はfacebookページの参加ボタンを押していただくか、メールで。

飛び入り参加もOKです。参加ご希望の方は、現地集合してください。

【参加費】 700円

【持ち物】 汗拭きタオル、お茶や水などの水分

通院中の方につきましては、かかりつけのお医者さまの指示に従ってください。