コレクティブベースGURUGURU
2017年05月10日

6月5日第8回ラフターヨガ講座in福井市 レンタルスペースguruguru

「楽しいから笑う」のではなく、「笑うから楽しくなる」のです!

「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。

最近 「笑いが健康に良い」ということが、医療の場で研究もされ、科学的根拠に基づいています。

笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。

だれでもすぐにでき、「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

しかも身体だけではなく、心に溜まったモヤモヤを、しっかりと吐き出して解放し、子ども心にかえってスッキリしませんか。

5月のラフターヨガ講座には小さなお子さまたちも来てくれました。

たくさんの知らない人や初めての場所で泣いちゃいました。

ビックリしちゃったようです。

泣いてた子もそのお母さんも最後には笑顔になりました。

笑顔って自分も周りもリラックスさせる効果があるんですね。

「普段認められないもんねぇ、誉められないもんねぇ、ハグなんてしないもんねぇ」

楽しかった、ありがとうって言ってくださいました。

子育て中で一人でしんどいと思っているお母さん。

気分転換に子供さんと参加しませんか?

【開催日程】  6月5日(月)

【時間】  午前10:00より11:30頃まで(受付9:45〜)

【講師】 ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定リーダー

まるこお福井ラフターヨガクラブ 斉藤 ゆき

https://www.facebook.com/maruko.waraiyoga/?pnref=story

【会場】  福井県福井市みのり1-4-6 レンタルスペース『guruguru』

※駐車場あります。下記を確認してください(別記事で会場への道案内もあります)
http://sharehouse-go.com/archives/guruguru-parking/

レンタルスペース『guruguru』までのアクセス

参加希望の方はfacebookページの参加ボタンを押していただくか、メールで。

飛び入り参加もOKです。参加ご希望の方は、現地集合してください。

【参加費】 700円

【持ち物】 汗拭きタオル、お茶や水などの水分

通院中の方につきましては、かかりつけのお医者さまの指示に従ってください。