コレクティブベースGURUGURU
2017年03月22日

5月8日第7回ラフターヨガ講座in福井市 レンタルスペースguruguru

呼吸管理はストレス管理

ただ笑う。ただ、ただ笑う。
みんなで笑うと楽しい。
あー、超、シアワセー‼(///ω///)♪

自動代替テキストはありません。

 

 

 

 

最近 「笑いが健康に良い」ということが、医療の場で研究もされ、科学的根拠に基づいています。

笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。

だれでもすぐにでき、「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

しかも身体だけではなく、心に溜まったモヤモヤを、しっかりと吐き出して解放し、子ども心にかえってスッキリしませんか。

せっかくのチャンス、飛び入り参加歓迎です
お子さま無料です

【開催日程】  5月8日(月)午前10:00より11:30頃まで(受付9:45〜)

【会場】  福井県福井市みのり1-4-6 レンタルスペース『guruguru』

【申込み方法】 参加希望の方はfacebookページの参加ボタンを押していただくか、メールで。

※飛び入り参加もOKです。参加ご希望の方は、現地集合してください。

【参加費】 700円

【持ち物】 汗拭きタオル、お茶や水などの水分

【講師】 ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定リーダー

    まるこお福井ラフターヨガクラブ 斉藤 ゆき