コレクティブベースGURUGURU
2018年03月21日

4月 23日 アンガーマネジメント入門講座 in福井市レンタルスペースGURUGURU

アンガーマネジメントとは?

「言わなくていい一言を言ってしまった」

「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

「あの時怒っておけばよかったと後悔する」

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたいと思っていませんか?

不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通してセルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、上手くコントロールできるようになっていきます。

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。
そのテクニックを、日本アンガーマネジメント協会 ファシリテーターが伝授します。

[イベント詳細]

テーマ:アンガーマネジメント入門講座『怒りのセルフコントロール』

日時: 4月 23日(月) 14:00~15:30(13:30受付開始)

参加費:3,240円 定員 5名

※お子さま同伴可(詳細は主催講師にお問い合わせください)

 

お申込み・お問い合わせはこちら
株式会社 For Smile

 

場所:レンタルスペースGURUGURU
    福井県福井市みのり1丁目4-6

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