コレクティブベースGURUGURU
2017年10月04日

11月 29日 アンガーマネジメント入門講座 in福井市レンタルスペースGURUGURU

アンガーマネジメントとは?

「言わなくていい一言を言ってしまった」

「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

「あの時怒っておけばよかったと後悔する」

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたいと思っていませんか?

不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通してセルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、上手くコントロールできるようになっていきます。

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。
そのテクニックを、日本アンガーマネジメント協会 ファシリテーターが伝授します。

[イベント詳細]

テーマ:アンガーマネジメント入門講座『怒りのセルフコントロール』

日時: 11月 29日(水) 14:00~15:30(13:30受付開始)

参加費:3,240円 定員 5名

※お子さま同伴可(詳細は主催講師にお問い合わせください)

お申込み:Facebookイベントページの「参加ボタン」と、コメントに一言書き込みしてください。

詳しくはこちら

場所:レンタルスペースGURUGURU
    福井県福井市みのり1丁目4-6

レンタルスペースGURUGURUへはこちら

 

[講師プロフィール]

加藤 裕美(加藤 博美)

1970年生まれ。建設会社事務職として勤務。その後、電子部品製造業に転職し品質管理全般を約18年担当。製品の評価試験から工程管理、仕入れ業者品質管理、クレーム対応やISO9000シリーズの対応に従事。子育てのために退職し、数年間子育てに専念。縁あって男女共同参画事業に携わる公益財団法人ふくい女性財団に再就職。職場や家庭・親子関係での怒りについて悩んでいた時に、アンガーマネジメントやワーク・ライフ・バランスと出会う。2017年「すべてのみなさんの笑顔が増えるお手伝い」をさせていただきたいと思い、株式会社For Smileを設立。

 

企業のワーク・ライフ・バランスコンサルティングや官公庁や企業、団体への研修や講座を実施している。

【資格】

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定

  • アンガーマネジメントコンサルタント
  • アンガーマネジメントファシリテーター
  • アンガーマネジメントキッズインストラクター

株式会社ワーク・ライフバランス社認定 ワーク・ライフバランスコンサルタント

WLBC関西2017メンバー

公益財団法人日本女性学習財団認定 キャリア成形支援士

一般社団法人日本健康心理学教育協会  メンタルセルフカウンセラー