コレクティブベースGURUGURU
2017年10月29日

1月21日 第104回 朝活@福井『体調管理の重要性を教えます。間違ったダイエットしてませんか?』 in福井市レンタルスペースGURUGURU

健康についてお話させていただきます。

『体調管理の重要性を教えます。間違ったダイエットしてませんか?』

世間では『ダイエット=体重を減らすこと』と認識されていますが、本来ダイエットとは、健康になる為の手段です。

ダイエットとは、人が本来備えている代謝機能を正常に保ち、日常生活を健康的に送ること、適正体重を維持、獲得することなのです。
そして、食事身体活動、その他あらゆる生活習慣などを調整し、心身ともに活性化させることが重要になってきます。

今回の講師である冨田 英二さんは以前、無理な働き方をし、体調を崩す日々それをきっかけとして、健康について学び健康が一番大事だと知り学び始めたそうです。

[イベント詳細]

テーマ:『体調管理の重要性を教えます。間違ったダイエットしてませんか?』

日時: 1月 21日(日) 8:00~10:00(7:45受付開始)

参加費:2000円(朝食付き) 定員 15名

お申込み:Facebookイベントページの「参加ボタン」と、コメントに一言書き込みしてください。

場所:レンタルスペースGURUGURU
    福井県福井市みのり1丁目4-6

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[講師プロフィール]

講師:冨田 英二

福井県高浜町在住
以前、無理な働き方をし、体調を崩す日々それをきっかけとして、健康について学び健康が一番大事だと知る。

日本ダイエット健康協会インストラクター
日本ランニング協会アドバイザー

※はじめて参加される方はお読み下さい

朝活ネットワーク福井 参加のルール
https://www.facebook.com/notes/1503569493202871